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  • 运动前后千万别喝可乐

    当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还感到饥渴难耐。此时,一杯冰镇可乐,会不会成为你的最爱呢? ... [更多]

    时间:2017-06-27
  • 喝红茶,骨折风险减3成

      西澳大利亚大学的研究人员对数千名女性的喝茶习惯进行了调查,发现每天至少喝3杯红茶的女性,患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险... [更多]

    时间:2015-11-25
  • 海带可缓解乳腺增生

      海带是种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。  研究发现,海带之所以具有缓解乳... [更多]

    时间:2015-10-14
  • 暑天膝关节莫受凉时间:2014-08-08

            骨性关节炎(OA)是中老年人的常见疾病,其最主要的症状是关节部位疼痛所致的病残,严重影响患者的生存状况与生活质量。骨性关节炎可以累...[更多]

  • 多吃萝卜干能预防骨质疏松时间:2014-07-26

            晒干后的萝卜干有预防骨质疏松的效果,可一次买很多萝卜,切成条在阳台上晒干后储存。吃的时候,将晒完后的萝卜干浸泡,挤净水分,泡进...[更多]

  • 早晚静坐助长寿时间:2014-06-27

            “静则神藏,燥则消亡”出自《黄帝内经》,即神宜静,而不宜燥。静,是指精神、情志保持淡泊宁静的状态,神气清静而无杂念,可达到真气...[更多]

  • 每日一分钟运动保长寿时间:2014-05-13

            中老年人在每天早晨睡醒后,可以先闭目养神几分钟,然后在床上做一些小动作,这样对老人的健康有很大的好处,同时也对老人预防心脑血管...[更多]

  • 几种食物有利对抗关节炎时间:2014-05-08

            关节炎是一种常见的慢性病。据统计,我国50岁以上人群中半数患有关节炎,65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。   关节...[更多]

  • 挺胸走路:减少腰背酸痛 推迟大脑衰老时间:2014-04-08

            “越老越佝偻”,这是许多人对年老的深刻印象。但是从养生角度来说,老年朋友应该学会对抗“佝偻”,挺起胸膛,这样不但显得有精气神儿...[更多]

  • 午后三点锻炼身体最适宜时间:2014-03-19

            早上起床,迎着阳光,呼吸着“新鲜”的空气,跑跑步健健身,是不少人心目中“健康”一天的开始。傍晚时分,夕阳笼罩下的公园里,打太极...[更多]

  • 乌头汤治风湿性关节炎时间:2013-03-30

           新疆是高寒地区,风湿性关节炎患者较多且顽固难治。观诸医用西药疗之,不良反应多,患者多难坚持。笔者临床辨证体会,风湿...[更多]

  • 专家提醒:少吃盐等于补钙时间:2012-04-24

          专家提醒:少吃盐等于补钙  吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现:饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因...[更多]

  • 搓、摩、捶 春季3式壮肾功时间:2012-04-07

            中医认为“肾主骨生髓”,要想壮骨就先要强肾,因为“腰为肾之府”,通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣,不妨跟着学...[更多]

  • 巧搓背 帮你赶走肩周疼痛时间:2011-09-09

            肩周炎是临床常见的骨科疾病,其患者数量不在少数,对此,专家表示,肩周炎患者在积极配合医生接受治疗的基础上,其可通过下述小运动来...[更多]

  • 颈椎锻炼 头部后仰最有效时间:2011-07-26

           很多上班族工作每天面对电脑要四五个小时,而有些职业,例如程序员、网络编辑等甚至长达十几个小时,由于长期保持同一种姿势,缺乏...[更多]

  赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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