图片来源:资料图(一)核桃茯苓粥原料:核桃仁50克,茯苓20克,黑芝麻30克,粳米100克。制法:先将核桃仁用热水浸泡,与茯苓分别研碎。粳 [更多]
时间:2019-01-18荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。[更多]
1、杞子甘菊茶:退肝火、明目。 2、素馨花茶:养目和排毒养颜。 3、决明子茶:决明子有明目排毒的功效。 4、菊花茶:清热解毒...[更多]
花生叶是天然助眠药 花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱...[更多]
英国雷丁大学研究发现,年长人士连续两个月每日饮用500毫升鲜橙汁,可提升记性、反应及语言能力,原因是橙汁含丰富类黄酮,有助提升大...[更多]
牙周炎看似不是大病,但时间一长,牙齿会松动脱落。每天用生姜水漱口,坚持一个月就可明显改善。平时工作压力大,气血亏虚的人坚持下来...[更多]
1、干酸樱桃:少量的干樱桃,能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成,从而更好的提高睡眠质量。 2、香蕉:富有能使肌肉放松的...[更多]
1、香蕉-含使肌肉放松的镁; 2、菊花茶-可凝神静气; 3、燕麦片-含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠; 4、亚麻籽-含Omega-3助睡眠...[更多]
苹果中的矿物质硼,有缓解压力、提神醒脑的功效,能使困倦的大脑快速恢复清醒状态。所以,吃苹果确实可以提神,而且相对于咖啡来说,更...[更多]
水果催眠。过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。[更多]
此粥具有清热止汗、生津止渴、养心安神的功效。 材料:生地黄,酸枣仁各15g。 步骤: 1、酸枣仁加水研末,取汁100克,生地黄...[更多]
我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的...[更多]
1.晚餐后不要喝酒或咖啡。 2.晚餐以清淡食物为主。 3.泡个热水澡。 4.到家换上宽松衣物,以棉质为主的家居服。 5.室内灯光...[更多]
赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。