每天至少保证吃半块豆腐,就可以有效地预防心血管疾病。这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教授日前在接受记 [更多]
时间:2018-12-08时至三月,新鲜的水果蔬菜比冬日的品种多了起来,街边那一抹黄色——菠萝格外引人注目,它以独特的酸甜口感、丝丝的淡雅香味,俘获吃货...[更多]
吃素绝非光吃菜那么简单,素食者还应该有“三友”: 大豆:大豆要足发酵豆要有 不吃肉,很容易蛋白质摄入不足,没关系,肉缺下的...[更多]
这里所说的橘子皮指的是采用有机方法种植的柑橘果皮,或是经过长时间浸泡后去掉杀虫剂残留物的橘子皮。虽然这种果皮较为坚硬,但你会逐...[更多]
近日,厦门一对夫妻吃甘蔗中毒双双住院。俗话说“清明蔗,毒过蛇”,红心甘蔗中毒并非谣言!霉变的甘蔗会产生神经毒素3-硝基丙酸,吃了...[更多]
并非只有生蔬菜才有营养价值 一提起吃蔬菜,三个人中会有两个人认为——那是指生的蔬菜,于是会回答“我每天都吃生蔬菜”,或者“我...[更多]
1、人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个不容忽视的优点,那就是很多水果...[更多]
对于素食主义者来说,大豆几乎就是“完美”的代名词。据权威的营养学家分析,大豆是一种理想的优质植物蛋白质食物,它的优质蛋白质含量...[更多]
吃盐太多将招致高血压 大量吃蔬菜固然很好,不过,在烹调时,切勿调味太浓。调味太浓的话,不知不觉地会教人多吃饭,当然就会加...[更多]
芝麻酱中有两种维生素不能不提,一种是维生素E,一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓...[更多]
花生的吃法很多,但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对防止营养不良,预防糖尿病、...[更多]
吃素时如果能选择多样化的菜式,不偏好几种菜,一样能摄取到足够的营养。 1、应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。...[更多]
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 一日三枣终身不老不...[更多]
赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。