来源:当代佛教 时间:2018-04-16 11:54:48 点击:次
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佛教养生除了有瑜珈和长定,食疗也是非常有特色的养生方法。佛教认为要以睡眠为食、声音为食。佛教认为,食分为有形之食和无形之食,能够解决饥渴、充盈肠胃的是物食;能够解除烦恼、慰藉心灵、增长智慧的称为精神食粮,又叫心食,这是属于自我的。能利济众生、扶危济困、度脱苦海的信仰力量为法食。
食疗是指运用物食、心食、法食等方法治疗各种身心疾病,最终达到人体内外环境全面协调,身心疾病得到系统康复的治疗与养生的法门。药食同源在佛教典籍中记载得非常多,佛教认为食即药,药即食。佛门的四食是指段食、触食、识食和思食。为什么是段食呢?是要一口一口地吃、一顿一顿地吃。触食是感官与外界的接触。识食是知觉。思食是思想和意志。
饮食过度是致病的重要因素,所有疾病皆由私欲、饮食无度、四大不调转变而来。《正法念处经》提到多食可导致各种疾病。佛教里说到的三大疾患有风、痰、冷,这三大疾患对应的饮食疗法是酥、蜜、油。
赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。