吃黄瓜告别黯然肤色

来源：当代佛教时间：2018-10-19 16:21:44 点击：次

图片来源：资料图

黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认爲，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝蔔素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

　黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

　黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。节日期间进食过于油腻，容易烦躁、口渴、咽喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　吃黄瓜时不要把黄瓜把儿扔掉，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

　吃黄瓜时应注意六不宜：

1.不宜生食不洁黄瓜。

2.不宜弃汁制馅食用。

3.不宜多食偏食。

4.不宜加碱或高热煮后食用。

5.不宜与辣椒、菠菜同食。

6.不宜与花菜、小白菜、番茄、柑橘同食。

整理：中国当代佛教网--素食网

分享到：微信 QQ空间新浪微博腾讯微博人人网

【营养早餐】紫薯小米粥

【营养早餐】小米炸糕

【营养早餐】小米粥

【营养早餐】养心安神小米粥

【营养早餐】椰蓉小米糕可爱动人

【营养早餐】小米燕麦南瓜粥

【营养早餐】小米面蜂糕

【营养早餐】小米面甜沫

　　赞助、流通、见闻、随喜者，及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人天涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。

免责声明：本网站为佛教网站，非赢利性网站，内容多转载自网络，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

网站所有文章、内容，转载，功德无量。（未经允许，禁止复制网站模板）

中国当代佛教网- 中国佛教网- 佛教门户- 佛教网站- 学佛网- 佛弟子- 佛教居士- 佛教故事- 观世音菩萨- 大悲咒

联系QQ: 站长信箱：zgddfj@163.com

[网站备案]

得雅他嗡贝堪则贝堪则玛哈贝堪则惹杂萨目嘎喋梭哈