作者:当代佛教 来源:本站 时间:1970-01-01
问:产妇如何吃素及如何注意均衡的饮食?
答:产妇一般最重要的是比较容易缺钙,所以钙要尽量补充,钙在芝麻里很多,尤其是黑芝麻、白芝麻都有,你可洗干净之后或烘干可以打成粉,平常吃菜可艾萨克一点,或者是打成浆煮成芝麻糊,因为芝麻你平常自己嚼这样狼吞虎咽没有被吸收,最好打碎。还有就是矿物质的补充,最好是吃海带、海苔、海菜这一类,因为我们土壤有时候用这种化学农药、化学肥料不一定平衡缺少某种微量的元素,所以如果经常一个星期中最好吃一次海带类的东西,特别是有癌症的病人,最好能多吃一点海带补充矿物质,还有我顺便提到味噌(日本面豉酱)可以多吃,尤其对有癌症的人,因为它可以把你身体的放射性的东西排出去,就是菜要上桌的时候掺进去,不要加热,因为里面有酵素,是可以排身体放射线,我们现在大气层里都有这种放射线,尤其经常坐飞机的人特别注意这个问题。(雷久南博士吃素问答 )
赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。