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为电脑族量身打造的四种饮品

来源:当代佛教 时间:2011-06-24 12:56:21 点击:

    对于办公室的“电脑一族”来说,每天的工作都离不开电脑,一些眼部不适的症状也经常出现, 如眼睛发涩、酸痛、发痒等,对于这类人群来说,办公室的最佳饮品是什么呢?河南省中医院眼科主治医师吴文洁为办公一族们推荐了“三茶一粥”:在办公室喝 茶、回家喝粥,帮助缓解视力疲劳、明目健体。

    1. 四子饮
  原料:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。
  做法:沸水冲泡饮用。
  功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
  

    2.清热明目茶
  原料:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。
  做法:沸水冲泡闷20分钟饮用。
  功效:清热解毒,养阴明目。

  3.明目花茶
  原料:金银花、菊花、枸杞,各3克。
  做法:沸水冲泡饮用。
  功效:清热解毒,补益肝肾。

  4. 枸杞桑葚粥
  原料:枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。
  做法:粳米煮烂后,加入其他原料,小火熬煮半小时。
  功效:养肝明目,益肾健脾。


大河健康报

  赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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